قلوب بلون الزمرد
أعطر التحيات ..
.. وأرق البسمـات ..
.. وأروع الكلمـات ..
.. وأجمـل الأمنيـات ..
.. وأغلى الهمسـات ..
وندعوك لقضـاء أحلى الأوقـات
في أعذب وأرقى المنتديـات
ننتظر عطر اقلامك ؛؛
* و رسم احساسك *
.. وبديع فنونك..
بـوح قــلــمــك..
وجــمــيــل عــبــاراتــك....

ادارة المنتدى



قال إبليس: أهلكت بني آدم بالذنوب وأهلكوني بالأستغفار. اللهم رقق قلبي وأملأه بالرحمة والخوف والخشية منك يا ذا الجلال والإكرام.
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتالتسجيلدخول
منتديات قلوب بلون الزمرد ترحب بكم

شاطر | 
 

 اول موضوع لى

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الملاك البرىء

avatar

انثى عدد المساهمات : 179
النجمه : 2392
المستوى : 12
تاريخ التسجيل : 22/12/2012
البلد : القاهره
الحاله المزاجيه الان : هادئه

مُساهمةموضوع: اول موضوع لى    السبت ديسمبر 22, 2012 10:24 am

الوصفه السحريه للضغوط النفسيه

قال تعالى: }وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان فليستجيبوا لي وليؤمنوا بي لعلهم يرشدون{ (البقرة).


وهذا أيوب: }وأيوب إذ نادى" ربه أني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين { (الأنبياء)


وهذا ذو النون: {وذا النون إذ ذهب مغاضبا فظن أن لن نقدر عليه فنادى في الظلمات أن لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين {(الأنبياء

فمهما زادت أو كثرت عليك هذه الضغوط فالله أكبر، كن واثقاً في مولاك، وادعه؛ فبيده ملكوت كل شيء وأكثر من قولك "اللهم اجعل في قلبي نوراً" واعلم أنك تأوي إلى ركن شديد يخرجك من كرب عظيم سبحانه وتعالى.




2 الذكر:


فذكر الله يجلي الهم ويزيل الكرب وينفس الضيق ويشرح الصدر ويضيء لك الطريق ويمحو الوحشة، ومن ذكر الله في نفسه ذكره الله في نفسه.




3 الخشوع .. الخشوع :



كان النبي صلى الله علي و سلم إذا حزّ به أمر فزع إلى الصلاة، فعليك بها فهي شعار الناجحين، وإزار المؤمنين، ورداء الداعين، ودثار المخبتين، إنها عمود الدين، وللخشوع تأثير في إفرازات المخ، حيث يتوازن إفراز الخلايا المختصة بالحزن مع إفرازات الخلايا المختصة بالفرح، وعندها يتحقق لك الاتزان المطلوب.




4 الثقة بالله .. تزرع الطمأنينة :


هل تعلم وصية النبي صلى الله عليه و سلم لابن عباس رضي الله عنهما وهي: "ياغلام، إني أعلمك كلمات، احفظ الله يحفظك، احفظ الله تجده تجاهك إذا سألت فاسأل الله وإذا استعنت فاستعن بالله، واعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك، ولو اجتمعت على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف"؟.




إذاً فعلام القلق والتوتر وقد رفعت الأقلام وجفت الصحف ولن يأتيك الخير إلا بقدر الله ولن يصيبك شر إلا بإذن الله؟.

اذا نال اعجابكم سأستمر

دعاء عبالله ( عضوه جديده )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اشرف عبدالمنعم
Director
Director
avatar

ذكر عدد المساهمات : 3361
النجمه : 45353
المستوى : 27
تاريخ التسجيل : 12/11/2011
البلد : القاهره
الحاله المزاجيه الان : هادى

مُساهمةموضوع: رد: اول موضوع لى    السبت ديسمبر 22, 2012 10:49 am

مرحب بالملاك البرىء

اكيد هنكون سعداء بيكى يا دعاء

۞ ق ۞ ل ۞ و ۞ ب ۞ ب ۞ ل ۞ و ۞ ن ۞ ا ۞ ل ۞ ز ۞ م ۞ ر ۞ د ۞








عدل سابقا من قبل اشرف عبدالمنعم في السبت ديسمبر 22, 2012 4:02 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://help.ahlamontada.com/t1040297-topic#4659596
سيد ابو الروس

avatar

ذكر عدد المساهمات : 116
النجمه : 2422
المستوى : 7
تاريخ التسجيل : 30/08/2012
البلد : القاهره
الحاله المزاجيه الان : متغير

مُساهمةموضوع: رد: اول موضوع لى    السبت ديسمبر 22, 2012 12:55 pm

اهلا بيكى اختنا دعاء

وان شاء الله تقدمى للمنتدى كل ما هو مفيد

۞ ق ۞ ل ۞ و ۞ ب ۞ ب ۞ ل ۞ و ۞ ن ۞ ا ۞ ل ۞ ز ۞ م ۞ ر ۞ د ۞








راقِبْ أفــكــارَكَ لأنها ستُصبِحُ أفعَالاً
راقِبْ أ[size=18]فعـالَـكَ لأنها ستُصبِحُ عادات[/size]
راقِبْ عاداتَــكَ[/size][size=18] لأنها ستُصبِحُ طِباعاً
راقِبْ[size=18] طِباعَـكَ لأنها ستُحدِّدُ مصِيرَك[/size]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
roseالجزائرية
..
avatar

انثى عدد المساهمات : 386
النجمه : 4056
المستوى : 14
تاريخ التسجيل : 12/11/2011
البلد : الجزائر
الحاله المزاجيه الان : هادئ

مُساهمةموضوع: رد: اول موضوع لى    السبت ديسمبر 22, 2012 12:58 pm

بارك الله فيكي

ويا هلااا وغلاااا دعــــاء

نورتي الزمرد ...اكيد نحنا سعداء وهنسعد اكتر بوجودك بيننا

۞ ق ۞ ل ۞ و ۞ ب ۞ ب ۞ ل ۞ و ۞ ن ۞ ا ۞ ل ۞ ز ۞ م ۞ ر ۞ د ۞






ابتسم .. ..

فكل الأحزان والمشكلات التي تعيش فيها.. أنت من صنعتها ..
وأنت فقط القادر على حلها ..
ابتسم فلن يفيدك العبوس ،، ابتسم و أخرج نفسك من هذا الكابوس !!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانده عز الدين

avatar

انثى عدد المساهمات : 307
النجمه : 2983
المستوى : 25
تاريخ التسجيل : 15/11/2011
البلد : القاهره
الحاله المزاجيه الان : حزينه

مُساهمةموضوع: رد: اول موضوع لى    الثلاثاء ديسمبر 25, 2012 6:45 pm

بارك الله قيكى اختنا الفاضله

مرحب بيكى دعاء فى الزمرد

۞ ق ۞ ل ۞ و ۞ ب ۞ ب ۞ ل ۞ و ۞ ن ۞ ا ۞ ل ۞ ز ۞ م ۞ ر ۞ د ۞







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بكره احلى
..
avatar

انثى عدد المساهمات : 2088
النجمه : 4521
المستوى : 15
تاريخ التسجيل : 22/08/2012
الحاله المزاجيه الان : هاديه

مُساهمةموضوع: رد: اول موضوع لى    الأربعاء ديسمبر 26, 2012 12:05 pm

اهلا بيكي دعاء نورتي الزمرد
وشكرا ع الموضوع
وان شالله تفيدينا بمواضيع تانيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسوار الذكرى
Director
Director
avatar

انثى عدد المساهمات : 791
النجمه : 3371
المستوى : 25
تاريخ التسجيل : 13/08/2012
البلد : قلوب بلون الزمرد
الحاله المزاجيه الان : هادئه

مُساهمةموضوع: رد: اول موضوع لى    الخميس ديسمبر 27, 2012 3:00 am

روعة يادعاء

نورتى الزمرد واهل الزمرد

الزمرد حيكون بيتك التانى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الملاك البرىء

avatar

انثى عدد المساهمات : 179
النجمه : 2392
المستوى : 12
تاريخ التسجيل : 22/12/2012
البلد : القاهره
الحاله المزاجيه الان : هادئه

مُساهمةموضوع: رد: اول موضوع لى    الخميس ديسمبر 27, 2012 10:30 am

الف شكر على الاستقبال الاكثر من راااااااااااااااائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اول موضوع لى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قلوب بلون الزمرد :: الفئة الأولى :: منتدى علم النفس وتطوير الذات-
انتقل الى: