قلوب بلون الزمرد
أعطر التحيات ..
.. وأرق البسمـات ..
.. وأروع الكلمـات ..
.. وأجمـل الأمنيـات ..
.. وأغلى الهمسـات ..
وندعوك لقضـاء أحلى الأوقـات
في أعذب وأرقى المنتديـات
ننتظر عطر اقلامك ؛؛
* و رسم احساسك *
.. وبديع فنونك..
بـوح قــلــمــك..
وجــمــيــل عــبــاراتــك....

ادارة المنتدى

قلوب بلون الزمرد
أعطر التحيات ..
.. وأرق البسمـات ..
.. وأروع الكلمـات ..
.. وأجمـل الأمنيـات ..
.. وأغلى الهمسـات ..
وندعوك لقضـاء أحلى الأوقـات
في أعذب وأرقى المنتديـات
ننتظر عطر اقلامك ؛؛
* و رسم احساسك *
.. وبديع فنونك..
بـوح قــلــمــك..
وجــمــيــل عــبــاراتــك....

ادارة المنتدى

قلوب بلون الزمرد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


قال إبليس: أهلكت بني آدم بالذنوب وأهلكوني بالأستغفار. اللهم رقق قلبي وأملأه بالرحمة والخوف والخشية منك يا ذا الجلال والإكرام.
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
منتديات قلوب بلون الزمرد ترحب بكم

 

 البطاطا المسلوقة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ايمن محمود
_
_
ايمن محمود


ذكر عدد المساهمات : 3372
النجمه : 10311
المستوى : 27
تاريخ التسجيل : 12/11/2011
البلد : طريق الاسلام
الحاله المزاجيه الان : هادي

البطاطا المسلوقة  Empty
مُساهمةموضوع: البطاطا المسلوقة    البطاطا المسلوقة  66666610الأحد يوليو 08, 2018 8:24 pm

البطاطا المسلوقة

لا تبخسها حقها فالبطاطا المسلوقة تقي من سرطان المعدة
بينت الأبحاث الحديثة أن البطاطا لها فوائد صحية أكثر مما كنا نظن في السابق فإضافة إلى غناها بالنشويات البطيئة الاستقلاب والحرق والتي تساعد على ضبط السكر في الدم و على خفض وزن الجسم
وأيضاً دورها في شفاء التهاب المعدة والقرحة الهضمية فإنها غنية بالفيتامين ج والمواظبة على تناولها مطهية بالبخار بمعدل 100 غ يومياً ،
يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة، وإن تناول المزيد من أنواع الخضراوات الأخرى مثل البصل والقرنبيط معها يخفض خطورة الإصابة بسرطان المعدة بنسبة الثلث قياساً لمن لا يتناول هذه الخضراوات .


البطاطا المسلوقة  FB_IMG_1524406057865
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
البطاطا المسلوقة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قلوب بلون الزمرد :: الفئة الأولى :: طب الاعشاب الطب البديل-
انتقل الى: